どうも、ROKOです。 今回、紹介するのは、世界的歌姫「ビヨンセ」やワン・ダイレクションの 元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の「ジジ・ハディット」など セレブ達も絶賛のダイエット方法です。 最近海外で流行していますが、1940年代から続けられてい…
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